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Frauen-Seminar der VHS-Olm
Aschheim · Ganzheitlich essen
Aschheim · An drei Abenden werden Sie informiert über die Grundlagen der Ernährung: Zelle, Blut, Hauptnährstoffe, essentielle Nährstoffe und die Lebensmittelgruppen.
Das Ernährungsseminar für Frauen findet statt an drei Montagen, am 14., 21. und 28. Januar 2013, jeweils von 19.30 bis 21.00 Uhr in der VHS-Olm Aschheim, Sternstraße 5. Bis 4. Januar anmelden unter Telefon 0 89 / 99 01 77 - 0 oder per E-Mail an info@vhsolm. Sie erfahren mehr über die wichtigen Funktionen der Nährstoffe. Zudem werden auch Themen wie Vollwerternährung, Vegetarismus, Obst und Gemüse, Nahrung als Medizin und vergessene Nahrungsmittel vorgestellt. Sie erhalten Tipps, Rezepte und Adressen, um relativ leicht etwas im Ernährungsalltag zu verändern und langfristig zu optimieren. Die Erhaltung Ihrer Gesundheit und das Erreichen des Wohlfühlgewichts stehen dabei im Mittelpunkt.
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