Yoga für Schwangere

Erding · Körperfreuden

Erding · „Yoga für Schwangere“ startet am Donnerstag, 11. Oktober, achtmalig von 19.30 bis 20.45 Uhr im Zentrum der Familie in Erding. Den Kurs leitet Vanessa Hesch.

Die Schwangerschaft ist eine spannende Zeit, der Körper fühlt sich jeden Tag neu an, es gibt viele Momente der Vorfreude auf alles, was kommt. In dieser Zeit ist Pränatal-Yoga eine wunderbare Unterstützung, sich auf die Geburt vorzubereiten. Entspannen, bewusster atmen, den Kontakt zum Baby fördern: Es werden einfache Yogahaltungen in Verbindung mit der Atmung praktiziert, immer in der gleichen Abfolge, so dass die Teilnehmer auch zu Hause üben können. Alles was während der Schwangerschaft gut tut, fühlt sich auch angenehm für das Baby an. Die Yogastunde schließt mit einer wohltuenden Entspannung (Nackenmassage) ab. Eine Anmeldung ist erforderlich unter Telefon 0 81 22/60 63 oder per E-Mail an zentrumderfamilie@kbw-erding.dee.

Artikel vom 26.09.2012
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