Basenfasten für Eilige

Erding · Sommerfigur

Erding · „Sommerfigur - Basenfasten für Eilige“ startet viermalig am Mittwoch, 13. Juni, von 19.30 bis 21.30 Uhr in der Praxisgemeinschaft Bachl/Weingärtner, Keltereistraße 22, in Erding. Die Leitung hat Ernährungsberaterin Tanja Weingärtner.

Sie haben keine Zeit, möchten aber trotzdem basenfasten und sich gesund ernähren? Sie möchten schnell ein paar Kilos verlieren? Die Fastenzeit von ein bis drei Wochen ist speziell auf die Personen abgestimmt, die wenig Zeit zum Kochen haben, viel unterwegs sind und in kurzer Zeit abnehmen möchten. Die Einführung in die Thematik Basenfasten vermittelt alle Informationen, die für die richtige Durchführung wichtig sind. Heilpraktiker Christian Bachl informiert über naturheilkundliche Unterstützung. Im fastenbegleitenden Relaxprogramm werden Entspannungsmethoden vorgestellt, die die Teilnehmer auch zwischendurch einplanen können. Die anschließende basenreiche Ernährung hilft, das erreichte Gewicht zu halten und weiter langsam zu reduzieren. Die Teilnehmer erhalten ein ausführliches Script, das auch Informationen über das Basenfasten, einen Fastenplan, Einkaufslisten und Lebensmittellisten enthält. An jedem Seminarabend werden Gesprächsrunden ermöglicht, so dass sich die Teilnehmer austauschen können. Eine Anmeldung ist erforderlich unter Telefon 0 81 22/60 63 oder per E-Mail an zentrumderfamilie@kbw-erding.de.

Artikel vom 31.05.2012
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