Milbertshofen · Neue Fitnesskurse

Jetzt starten wieder neue Fitnesskurse. Foto: Verein

Milbertshofen · Im März und April starten wieder neue Fitnesskurse beim TSV. Ob jung oder alt, ob sportlich durchtrainiert oder ganz und gar nicht fit – der TSV Milbertshofen bietet für jeden etwas. Los geht es am Montag früh morgens mit Senioren-Fitness.

Abends stehen das gelenkschonende Aqua-Fitness sowie zwei Stunden Zumba, das Dance Fitness Workout aus den USA unter Leitung von Caroline Fantou auf dem Programm. Am Dienstagabend werden Wirbelsäulengymnastik, Fitnessgymnastik (Body Work), Pranayam-Yoga und Pilates angeboten. Am Mittwoch gibt es zunächst am Vormittag einen Zumba-Kurs, abends dann »Rücken Fit«, Funktionsgymnastik und zum Abschluss »Fat Burner« mit der neuen Trainerin Theresa Huthmann.

Beim Power-Kurs »Fit for Fun« oder der Ausgleichsgymnastik können Interessierte sich am Donnerstag mit Hanne Cagnoli austoben. Außerdem gibt es einen weiteren Zumba-Kurs. Am Freitag gibt es vormittags die Wahl zwischen Senioren-Fitness und Nordic Walking. Nachmittags wird bei einem weiteren Aqua-Fitness-Kurs geplanscht. Weitere Kurse wie »Zumba Gold«, Schwangerschafts- Yoga, ein Lauftreff und Entspannungstraining sind bereits in Vorbereitung. Die meisten Angebote laufen als offenes Kurssystem, das heißt Interessierte können ganz flexibel Einzelkarten oder Zwölfer-Karten erwerben.

Die Einstieg ist fortlaufend möglich. Einige wenige Kurse (wie beispielsweise Zumba oder Aqua-Fitness) haben feste Starttermine. Der TSV hat seine Internetseite im Zusammenhang mit dem neuen Fitnessprogramm erweitert und informiert nun über alle Kurse, Termine und Preise. Infos gibt es auch unter Tel. 3 58 27 16.

Artikel vom 01.03.2012
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