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Gemeinsam fit werden fürs Frühjahr
Milbertshofen/Harthof · Nordic walking
Andrea Holzner zeigt den Teilnehmern, wie man mit Stöcken richtig umgeht. Foto: VA
Milbertshofen/Harthof · Es sind noch Plätze frei beim Verein SC Schwarz/ Gelb München für die Nordic Walking-Kurse die am 20. März für Anfänger und am 22. März für Fortgeschrittene beginnen. Treffpunkt ist am Harthof um 19 Uhr.
Die wöchentlich wechselnden Strecken machen unterschiedliche Anforderungsprofile erfahrbar. Schon diese eine Stunde Gehen mehr pro Woche verringert nachweislich das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Die Kurse kosten 80 Euro, die Leitung hat Andrea Holzner.
Durch die Bewegung kommen die Gedanken in Schwung. Das Gruppenerlebnis ist dabei ganz wesentlich: Es macht Spaß und gemeinsam geht man fit durch das Frühjahr. Weitere Informationen erhalten Interessierte auf www.schwarz-gelb-muenchen.de.
Artikel vom 14.02.2012Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp
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