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München · Meisterkonzert in Herkulessaal
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Weitere Gewinnspiele
Neuer Kurs bei der TS Jahn
Bogenhausen · Schlingentraining
Wer es mal probiert hat, will nicht mehr aufhören: Schlingentraining. Foto: VA
Bogenhausen · Als erster Verein in München bietet die Gymnastikabteilung der TS Jahn Schlingentraining an. Das Training an Schlingen ist ein effektives Training von Kraft, Beweglichkeit und Stabilisation. Es werden Bewegungen, nicht einzelne Muskeln trainiert. Gelenke werden stabilisiert, die Rumpfmuskulatur wird trainiert, Rücken- und Schulterbeschwerden verschwinden.
Dieses Training ist nicht altersabhängig, sondern in seiner Intensität variabel. Schlingentraining macht süchtig, weil man damit die Schwerkraft überlisten kann. Das Schlingentraining findet immer montags und mittwochs um 11.00 Uhr sowie donnerstags um 11.30 Uhr statt. Anmeldung und mehr Informationen unter der Telefonnummer 0 89 / 91 52 94.
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