Stunden starten im Oktober

Grünwald · Zumba beim TSV

Grünwald · Jetzt, wo die kalten Tage vor der Tür stehen und es immer früher dunkel wird, braucht man etwas, das einen in Schwung bringt und richtig einheizt, wenn die Temperaturen in den Keller fallen. Die vhs Unterhaching bietet genau das Richtige gegen trübe Novemberstimmung an, nämlich Zumba.

Zumba basiert auf dem Prinzip »Fun and easy to do«, sich zur Musik bewegen und Spaß daran zu haben. Dies wird motiviert durch lateinamerikanische und exotische Rhythmen. Dabei fließen Tanzgrundschritte von Basis-Rhythmen wie Merengue, Cumbia, Salsa, Reggaeton mit ein, die mit Fitnessübungen verschmelzen. Man muss aber nicht tanzen können, um mitzukommen. Alles zusammen ein perfektes Work-Out, das die Muskulatur stärkt, viele Körperstellen strafft, Kondition bringt und vor allem einfach Spaß und Freude macht.

Hartnäckige Herbst- und Winterpölsterchen haben dabei keine Chance. Immer mittwochs finden in der Helmi-Mühlbauer-Halle um 18 Uhr die Zumba-Stunden statt. Weitere Informationen gibt es beim TSV Grünwald unter Tel. 6 41 42 70.

Artikel vom 16.10.2011
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