Neu beim ASZ Au auch: Origami und Englisch

Au · Bauchtanz für Seniorinnen

Au · Das Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Au, Balanstraße 28, hat interessante Veranstaltungen in seinem Programm. Infos und Anmeldungen unter Tel. 45 87 40 29.

Online-Anmeldung unter www.asz-au.de.

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Bauchtanz für Seniorinnen. Beginn 10. Oktober, immer montags, von 14.30 bis 16.00 Uhr. Hier können Sie Schritt für Schritt Elemente des Bauchtanzes lernen und sich von orientalischer Musik ins Reich von 1001 Nacht entführen lassen. Die runden, weichen Bewegungen dieses sinnlichen Tanzes steigern die Beweglichkeit und das Körpergefühl. Durch die Bewegung des Beckens wird die Muskulatur des Beckenbodens, des Bauchs und des Rückens trainiert. Verspannungen werden gelöst und Schmerzen wird vorgebeugt. Diese Gruppe ist für Anfängerinnen bis zur Mittelstufe geeignet. Bitte ein Tuch für die Hüften mitbringen. Kosten: 54 Euro pro Kursblock à zehn Termine.

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Origami für Senioren. Beginn 10. Oktober, immer montags von 15 bis 16 Uhr. Im ASZ können Senioren ab 10. Oktober einen Origamikurs besuchen. Die japanische Papierfaltkunst Origami ist eine Fingerübung mit Papier. In diesem Kurs erlernen Sie vielfältige Techniken, die nebenbei der Konzentration und Beweglichkeit von Händen und Fingern dienen. Japanisches Papier wird zur Verfügung gestellt, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Kurs umfasst fünf Termine und kostet 30 Euro inklusive Material.

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Englisch – neuer Anfänger-Kurs für Senioren. Beginn 13. Oktober, immer donnerstags, 9.30 bis 11.00 Uhr. Sie brauchen keine Vorkenntnisse und erlernen Schritt für Schritt die englische Sprache. Kosten: 54 Euro pro Kursblock à zehn Termine. Das ASZ bietet auch Englischkurse für Senioren mit Vorkenntnissen an.

Artikel vom 30.08.2011
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