Die neuen Angebote des ESV München-Ost im Juni

Berg am Laim · Sportliche Pfingstferien

Berg am Laim · Der Eisenbahner Sportverein (ESV) München-Ost hat wieder interessante Sportangebote im Programm.

Anmeldungen bei der Geschäftsstelle, Baumkirchner Straße 57, Mo., Mi., Fr. 9 bis 12 Uhr und Mi. 16 bis 18 Uhr, unter Tel. 4 31 06 54 oder per E-Mail unter esv.muenchen.ost@t-online.de.

Delegiertenversammlung mit Neuwahlen

Der ESV veranstaltet am Freitag, 1. Juli, ab 19.30 Uhr in der ESV-Turnhalle, Baumkirchner Straße 57 die Delegiertenversammlung des Jahres 2011. Durch die einzelnen Berichte des Präsidiums, der HV-Jugendleitung, Revisoren und Abteilungen erhalten Sie Einblick in die sportlichen und organisatorischen Abläufe im laufenden Jahr. Stimmrecht haben nur das Präsidium, der Vereinsrat, die Delegierten und die Ehrenmitglieder. Alle interessierten Mitglieder oder auch Nichtmitglieder sind dazu eingeladen.

Bodyforming und Power-Walking mit Claudia

So bekommen Sie Ihre Bikinifigur in kurzer Zeit! Dienstags findet von 18 bis 19 Uhr in der Turnhalle der Ludwig-Thoma-Realschule die Übungsstunde Bodyforming statt. Sie wird kombiniert mit dem Ausdauertraining Power-Walking immer donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr, Treffpunkt im Ostpark, Eingang Michaelibad. Bodyforming besteht aus einem Aufwärmteil mit einfachen Aerobicschritten, ergänzt durch Muskeltraining und Stretching. Power Walking ist schnelles Gehen zur Steigerung der Ausdauer und Fettverbrennung, ohne Walkingstöcke – eine gelenkschonende Alternative zum Joggen. Einsteiger sind willkommen.

Pfingstferienplan des ESV:

  • Mittwoch, 15. Juni, Total Body Power mit Kinderbetreuung, 9 bis 10 Uhr. Rücken-Fit mit Kinderbetreuung, 10 bis 11 Uhr. Wirbelsäulengymnastik, 11 bis 12 Uhr.
  • Donnerstag, 16. Juni, Power-Walking-Treff, 18.30 bis 19.30 Uhr, Treffpunkt Ostpark, Eingang Michaelibad.
  • Freitag, 17. Juni, Pilates mit Kinderbetreuung, 9 bis 10 Uhr. Step’n Style mit Kinderbetreuung, 10 bis 11 Uhr. Nichtmitglieder können in den Pfingstferien kostenlose Schnupperstunden besuchen (ohne Sportunfallversicherung über den Verein).

Artikel vom 12.06.2011
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