Fasanerie · Kurse für Fitness

Fasanerie · Ab dem 4. Mai stehen unter der Leitung von Clarissa Taubmann drei neue Fitnesskurse auf dem Programm des FC Fasanerie Nord. Diese finden jeweils zehn Mal am Mittwochvormittag in der Fagana Sporthalle statt.

Die Kursgebühr für Mitglieder beträgt 20 Euro, für Nichtmitglieder 50 Euro pro Kurs.

Neben Pilates (9 bis 10 Uhr), einem hocheffektiven Ganzkörpertraining mit besonderem Augenmerk auf die Körpermitte und Bodystyling (11 bis 12 Uhr), bei dem mit zielgerechten Übungen der gesamte Körper gekräftigt wird, wird mit Zumba (10 bis 11 Uhr) ein völlig neues Fitnesskonzept angeboten. Es ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik.

Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Sie sind für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind. Kontakt ist unter Nummer 01 74/ 4 79 11 32 möglich.

Artikel vom 20.04.2011
Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp

Weiterlesen

Fasanerie (weitere Artikel)
Münchener Nord-Rundschau (weitere Artikel)