Mit Zumba in den Sommer starten

Fasanerie · Neues Kursangebot

Fasanerie · Ab dem 30. März stehen unter der Leitung von Clarissa Taubmann drei neue Fitnesskurse auf dem Programm des FC Fasanerie Nord. Diese finden jeweils 14-mal am Mittwochvormittag in der Fagana Sporthalle zu den angegebenen Zeiten statt. Die Kursgebühr für Mitglieder beträgt 30 Euro, für Nichtmitglieder 70 Euro pro Kurs.

Neben Pilates (9 bis 10 Uhr), einem hocheffektiven Ganzkörpertraining mit besonderem Augenmerk auf die Körpermitte und Bodystyling (11 bis 12 Uhr), bei dem mit zielgerechten Übungen der gesamte Körper gekräftigt wird, wird mit Zumba (10 bis 11 Uhr) ein völlig neues Fitnesskonzept angeboten. Es ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- & Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik & Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining.

Ein Zumba-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- & Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Der Kurs ist für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind.

Wer sich noch genauer über diese Fitnesskurse informieren möchte, der kann dies auf der Homepage von Clarissa Taubmann tun: www.besseresser.net , dort gibt es auch Videos zu den einzelnen Kursen zu sehen.

Artikel vom 30.03.2011
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