München und Umgebung |
Feldmoching, Hasenbergl, Lerchenau, Fasanerie, Olympiadorf, Milbertshofen, Am Hart, Harthof, Freimann, Oberschleißheim, Unterschleißheim, Garching, Eching, Neufahrn, Hallbergmoos, Fahrenzhausen, Haimhausen |
Bogenhausen, Oberföhring, Denning, Daglfing, Johanneskirchen, Zamdorf, Arabellapark, Riem, Messestadt, Unterföhring |
Ismaning, Kirchheim-Heimstetten, Aschheim-Dornach, Feldkirchen |
Au, Berg am Laim, Giesing, Haidhausen |
Moosach, Hartmannshofen, Borstei und Olympia-Pressestadt |
Schwabing, Alte Heide, Biederstein, Ackermannbogen, Parkstadt Schwabing |
Zentrum, Lehel, Isarvorstadt, Ludwigsvorstadt, Theresienwiese |
Kirchseeon, Oberhaching, Hohenbrunn, Unterhaching, Perlach, Giesing, Zorneding, Brunnthal, Ramersdorf, Deisenhofen, Holzkirchen, Putzbrunn, Ottobrunn, Zorneding, Neubiberg, Trudering, Haar, Sauerlach, Grasbrunn, Taufkirchen |
Ebersberg, Anzing, Aßling, Baiern, Bruck, Egmating, Emmering, Forstinning, Frauenneuharting, Glonn, Grafing, Hohenlinden, Kirchseeon, Markt Schwaben, Moosach, Oberpframmern, Pliening, Poing, Steinhöring, Vaterstetten, Zorneding |
Erding, Dorfen, Markt Isen, Bockhorn, Finsing, Forstern, Fraunberg, Lengdorf, Moosinning, St. Wolfgang, Taufkirchen, Berglern, Langenpreising, Markt Wartenberg, Buch am Buchrain, Pastetten, Eitting, Oberding, Hohenpolding, Inning am Holz, Kirchberg, Steinkirchen, Neuching, Ottenhofen, Walpertskirchen und Wörth. |
Harlaching, Giesing, Geiselgasteig, Grünwald |
Garching |
Ottobunn |
Oberschleissheim |
Unterhaching |
TSV 1860 München (Fußball) |
EHC München (Eishockey) |
Generali Haching (Volleyball) |
Münchener Auto-Forum |
Einkaufszentrum Neuperlach |
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Sport - 06.04.2010
Wochenanzeiger München: Münchener Nord-Rundschau
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Fasanerie · Fit mit Yoga und Qi Gong
Freie Plätze in den Kursen des FC Fasanerie Nord
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Fasanerie · Seit gut einem Jahr läuft das Gesundheits- und Seniorensportprogramm des FC Fasanerie Nord in den Räumen von Doris-Tanzdiele in der Leberblümchenstraße 21. Jeden Dienstag von 9 bis 10 Uhr findet seitdem Yoga statt, ebenfalls dienstags trifft man sich von 10 bis 11 Uhr zum Qi Gong. Der Kurs »Sanfte Fitness« ist immer donnerstags in der Zeit von 10 bis 11 Uhr. Wer mitmachen möchte hat dazu noch die Möglichkeit, denn es gibt in allen Kursen noch freie Plätze.
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Yoga macht fit und gesund und auch sonst ist beim FC Fasanerie Nord viel geboten. Foto: FCF |
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Der Einstieg ist jederzeit möglich. Außerdem findet am Montag- und am Mittwochabend
ein Anfängerkurs statt.
Die Kurse bieten den Teilnehmerinnen ganz neue Aspekte im Bewegungsangebot
und sind speziell auf ältere Menschen abgestimmt. Yoga und Qi Gong sorgen
für Harmonie in Körper und Seele und bringen neue Bewegungsmuster, die überlastete
Gelenke entlasten können. Ganz besonders kommt dieses Körpergefühl der Wirbelsäule
und der Haltung zugute. Auch der Beckenboden, eine häufige »Problemzone«
bei vielen Frauen, steht bei diesem Programm im Blickpunkt und wird ganz
nebenbei intensiv trainiert.
Auch die sanfte Fitnessstunde ist speziell auf Rückenprobleme ausgerichtet
und das Training in der Gruppe in den schönen Räumen der Tanzdiele lässt
neue Lebensfreude entstehen. Ab Freitag, 16. April, wird außerdem der Kurs
»Fit Dank Baby« angeboten, in dem frisch gebackene Mütter gemeinsam mit
ihren Babys ab drei Monaten trainieren.
Weitere Informationen unter Telefon 14 33 26 86 und im Internet: unter wwww.doris-tanzdiele.de
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