ESV Freimann bietet Initiative »Mach 2« an

Freimann · Ein »leichteres« Leben ab Januar

Freimann · Gesünder leben, besser essen, regelmäßig bewegen. Ab dem 13. Januar wird aus den guten Vorsätzen Wirklichkeit – mit dem ESV Freimann. Er wurde vom Bayerischen Landes-Sportverband (BLSV) ausgewählt, an dem Programm »Mach 2 – besser essen, besser bewegen« teilzunehmen und so Neu- und Wiedereinsteiger in Sachen Bewegung sowie Übergewichtige für verschiedenste Arten von Fitnesssport und ein gesundes Ernährungsprogramm zu begeistern.

Zehn Sportstunden mit einem vielseitigen und abwechslungsreichen Angebot rund um »Aqua-Fitness«, das mit dem Gütesiegel »Sport pro Gesundheit« ausgezeichnet ist, und zwei Ernährungseinheiten werden ab dem 13. Januar von 17 bis 18.30 Uhr jeden Dienstag angeboten.

Treffpunkt ist das Schwimmbad im Keller der Schule an der Burmesterstraße 23. Die Kursgebühr in Höhe von 60 Euro (ESV-Mitglieder zahlen 35 Euro) wird ganz oder anteilig von den Krankenkassen übernommen und beinhaltet das Kursangebot, ausführliche Unterlagen und eine Zehn-Wochen-Treppe, die den Kurs begleitet. Eine Vereinsmitgliedschaft ist für dieses Angebot nicht erforderlich. Anmeldungen und Informationen zu dem Kurs »Aqua-Fitness« gibt es in der Geschäftsstelle des ESV Freimann, Telefon 323 22 51, oder per E-Mail an esv-freimann@t-online.de.

Da bei diesem Angebot besonders auf das gesundheitsorientierte Sporttreiben Wert gelegt wird, gibt es während des Kurses Auskunft über gesundheitliche Hintergründe, gesunde Ernährung und die Notwendigkeit, sich sportlich zu betätigen. »Wir wollen, dass die Teilnehmer ihr Bewegungs- und Ernährungsverhalten nachhaltig verändern«, sagt Pamela Graf vom BLSV als Betreuerin des Projekts. Günter Neumann, Vorsitzender des ESV Freimann, freut sich sehr, dass gerade sein Verein für diese Aufgabe ausgewählt worden ist.

Die Übungsleiterin Marianne Churcher wird die Führung des Kurses übernehmen; sie ist mit ihrer speziellen Präventionsausbildung und ihrem Motivationstalent besonders geeignet für diese Aufgabe. Sie hat sich zum Ziel gesetzt, den Sportinteressierten den Einstieg in die sportliche Aktivität leicht und motivierend zu machen, erzählt Günter Neumann: »Wir konzentrieren uns nicht nur auf den sportlichen Aspekt – bei allem stehen der Spaß und das gemeinsame Bewegen zusammen mit Gleichgesinnten im Vordergrund.«

Die Teilnehmer können nebenbei verschiedene Sportarten im Verein aktiv ausprobieren, unter anderem Nordic Walking und Funktionsgymnastik. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine baldige Anmeldung ratsam.

Artikel vom 23.12.2008
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