ASZ-Angebote für jedermann

Allach-Untermenzing · Vielfältige Kurse

Allach-Untermenzing · Bis Freitag, 12. September können sich Interessenten in der Zeit zwischen 10 und 12 Uhr im Alten- und Service-Zentrum Allach-Untermenzing in der Manzostraße 105, für die Herbstkurse anmelden. Die Kurse beginnen ab Mittwoch, 1. Oktober. In der Regel finden pro Kurs 12 Einheiten zu 1,5 Stunden statt.

Angeboten wird ein vielfältiges, abwechslungsreiches Programm aus den Bereichen Gesundheit und Bewegung, Fremdsprachen und Kreatives. Im Bewegungsbereich können die Kursteilnehmer zwischen Yogakursen, Morgengymnastik, Feldenkrais, Nordic Walking, Qigong und Pilates wählen. Außerdem stehen insgesamt neun Englischkurse und drei Französischkurse zur Auswahl.

Im kreativen Bereich wird unter anderem »lebenswert« angeboten. In »lebenswert« geht es um Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs beinhaltet Gespräche und Übungen zu den Themen: Gedächtnis und Sinne, Bewegung und Wohlbefinden, Alltag und Leben. Vielleicht wollte wer schon lange sein schauspielerisches Talent erproben, der kann an einem Theater-Werkstatt-Kurs teilnehmen. Von dem Kurs »Farbenfreude« sollten sich alle angesprochen fühlen, die das Spiel mit der Farbe entdecken wollen. In der Waldorfpuppenwerkstatt gestalten die Kursteilnehmer aus natürlichen Materialien eine Puppe zum Liebhaben.

Speziell für Seniorinnen und Senioren, die unter Stimmungsschwankungen leiden, sich einsam fühlen oder gerade einen lieben Menschen verloren haben, bietet das ASZ in Kooperation mit dem Caritas-Projekt »Balance« das Trainingsprogramm »Vom Aufgang der Sonne – für mehr Lebensfreude und Lebenssinn im Alter« an. Unter anderem werden hier Themen behandelt wie: Lebensmut und Lebenssinn finden; Krisen akzeptieren/sich helfen lassen; Humor als Medizin; Gedächtnistraining und Kommunikation und vieles mehr.

Informationen zu den Kursen, Zeiten oder Kosten gibt es unter der Telefonnummer 17 11 96 90.

Artikel vom 02.09.2008
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