Veranstaltungen des ASZ-Altstadt

Altstadt · Berner Oberland

Altstadt · Das »Wasser des Berner Oberlandes« ist Thema eines Dia-Vortrags rund um den Thuner- und Briezersee: am Dienstag, 29. Juli, 14.30 Uhr, im ASZ Lehel, Sebastiansplatz 12. Die grandiose Bergwelt des Berner Oberlandes mit dem berühmten Dreigestirn von Eiger, Mönch und Jungfrau ist seit 20 Jahren das Wanderziel von Herrn Krieger und seiner Frau.

Mit seinen Bildern will er die ASZ-Besucher auf seine Exkursion mitnehmen. Der Eintritt kostet 1,50 Euro, eine Anmeldung ist erforderlich unter Telefon 26 40 46.

Außerdem bietet das ASZ einen regelmäßigen Lauftreff. Sport im mittleren und höheren Alter ist schon längst nicht mehr beschränkt auf Sitzgymnastik, Gehirnjogging oder Kreistänze. Beim Laufen werden insbesondere die Koordinationsfähigkeit, die Beweglichkeit und die Reflexgeschwindigkeit geschult, was wiederum präventiv für etwaige Stürze und damit verbundene Verletzungen wirken kann.

Laufen stellt dosiert und unter fachlicher Anleitung eine hervorragende Möglichkeit auch für Seniorinnen und Senioren dar, ihrem Körper und ihrer Psyche Gutes zu tun und mit einfachen Mitteln die Gesamtbefindlichkeit positiv zu beeinflussen. Die Leitung hat Michael Meßmer, Lauftherapeut (DGVT).

Die Termine sind vom 1. September bis 31. Oktober, insgesamt 16 Treffs. Montags, 17 Uhr und freitags 16 Uhr. Die Teilnahme kostet 20 Euro. Eine Anmeldung ist bis 18. August erforderlich.

Artikel vom 22.07.2008
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