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Beckenbodentraining bei der TS Jahn
Bogenhausen · Eine starke Mitte
Bogenhausen · Am Montag, 5. Mai, startet ein neuer Kurs »Beckenbodentraining für eine starke Körpermitte«. Dieser Kurs findet zweimal wöchentlich statt, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Jeweils Montag von 19.15 bis 20.15 Uhr und Mittwoch von 18.30 bis 19.30 Uhr wird der Beckenboden trainiert für mehr Gesundheit und Lebenslust.
Ein trainierter Beckenboden entlastet die Wirbelsäule und wirkt gegen Rückenschmerzen. Ein gesunder Beckenboden verhindert und verbessert Inkontinenz. Die Kursgebühr für insgesamt zehn Trainingseinheiten beträgt für Vereinsmitglieder 50 Euro, für Nichtmitglieder 100 Euro.
Anmeldungen für den Kurs sind in der Geschäftsstelle der Turnerschaft Jahn, Weltenburger Straße 53, persönlich oder telefonisch unter 91 52 94 möglich.
Artikel vom 09.04.2008Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp
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