Viele Kurse beim VfB Hallbergmoos

Hallbergmoos · Sportliches Angebot

Nordic Walking steht hoch im Kurs beim Vfb:.Foto: vfb

Hallbergmoos · Nach den Osterferien starten wieder neue Kurse beim VfB Fitness-Forum. Bei Pilates, in den Kursen am Montag oder Donnerstag, werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Beim anschließenden Stretching erhält die Muskulatur ihre Geschmeidigkeit zurück.

Auch in den Kursen für einen starken Rücken am Montag sowie am Donnerstagabend wird mit fließenden Übungen trainiert. Spaß beim Training ist besonders angesagt in den Kursen »Fit and Fun«, »Goodmorning Fitness« und »Fit für immer«. Auch in den Vormittagskursen »Bodyconditioning« und »Aerobic/Step-Mix« wird mit Power trainiert. Zum Bodystyling am Donnerstagvormittag dürfen sogar die Babys und Kleinkinder mitgebracht werden. Während die Mamis ihren Körper formen und ein funktionelles Beckenbodentraining absolvieren spielen die Kleinen oder schlafen im Kinderwagen. Ein schweißtreibendes Training versprechen »Easy Step« am Dienstag und »Step and Style« am Freitag, genauso wie bei Thai Bo ist hier eine gehörige Portion Ausdauer gefragt.

Naturfreunde kommen beim Nordic Walking auf ihre Kosten und können, so oft sie Zeit haben, in den Gruppen am Samstag, Sonntag, Montag (und ab Mai auch wieder am Dienstagabend) marschieren. Wer mitmachen möchte, meldet sich schnell beim VfB an, per Internet: www.vfb-hallbergmoos.de , oder per Fax unter 08 11/9 55 31. Möglich ist auch der Einwurf im VfB-Briefkasten am Enghoferweg 1. Anmeldescheine mit dem kompletten Fitness-Forum-Programm liegen im Rathaus, den Banken, Bäckereien und in der VfB-Halle aus. Für weitere Informationen steht Anni Schäfer, Telefon 08 11/ 9 55 30 zur Verfügung.

Artikel vom 25.03.2008
Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp

Weiterlesen

• Hallbergmoos (weitere Artikel)
• Münchener Nord-Rundschau (weitere Artikel)

Login