Schwabing-West · Hilfe zur Selbsthilfe | Wochenanzeiger

Schwabing-West · Jeden Dienstag, von 13 bis 14.30 Uhr, findet im Seminarraum des Alten- und Service-Zentrums (ASZ) Schwabing-West Heilgymnastik statt.

In einer netten, aktiven Gruppe werden gymnastische Übungen gemacht, die sich speziell nach den Bedürfnissen und körperlichen Voraussetzungen der Seniorinnen und Senioren richten und vor allem die Flexibilität der Wirbelsäule als tragendes Element erhalten bzw. herstellen sollen.

Außerdem zielen die Übungen darauf ab, Muskelverspannungen zu lösen und den damit verbundenen Schmerzen entgegenzuwirken.

Nähere Informationen erhalten Interessenten unter Tel. 30 66 91 10 oder direkt im ASZ in der Hiltenspergerstraße 76, 80796 München.