München · So läufts
Liebe Leserinnen und Leser, geht es Ihnen mit den guten Vorsätzen fürs neue Jahr genau so wie mir? Ich denke an Neujahr meistens an mehr Sport. Bis mich der Alltag mit Beruf und Familie schnell wieder einholt. Die Zeit für Sport muss man sich oft regelrecht erkämpfen.
Verena Dietl, Stadträtin und sportpolitische Sprecherin SPD-Stadtratsfraktion Themenseite und Verena Dietl-Kolumne »So läufts«
Ein Vertrag mit einem Fitnessstudio ist auf den ersten Blick wohl die bequemste Variante, gibt einem doch schon die monatliche Abbuchung ein fittes Gefühl. Nur muss man sich da oft lange binden. Es gibt aber auch viele Alternativen. Mehr Ausdauer und Muskeln wollen wir trotzdem haben. Ich habe da das Sportprogramm der Stadt München als Teil der Daseinsvorsorge für mich entdeckt.
Sportlich ins neue Jahr
Gerne probiere ich verschiedene Angebote für mich aus. Von Teamsport wie Basketball und Volleyball bis hin zur Faszien-Fitness und Eltern-Kind-Turnen. Da ich zusätzlich den Vorsatz hatte, mehr an die Frische Luft zu gehen, bin ich auch bei langen Spaziergängen oder beim Joggen gut aufgehoben. Die Stadt selbst und die Sportvereine der Stadt haben quasi für jede und jeden einen spannendes Angebot.
Obwohl ich gusseisern meistens selbst bei Wind und Wetter mit dem Radl durch die Stadt fahre, mache ich mal in den ersten Januar Tagen bei den riesigen Schneemassen eine kurze Radl-Pause.
Sobald das Wetter es wieder zulässt, werde ich mich aber wieder auf den Drahtesel schwingen. Vielleicht werde ich auch im Lauf des Jahres mit »Fit im Park« beim »Wiesn-Wadl-Workout« die Beine weiter lederhosen- bzw. dirndltauglich machen?
Ausreden zählen also fast schon nicht mehr.
Auf gehts, Sportart auswählen, Schuhe einpacken und den inneren Schweinehund überwinden. Ob im Studio, den städtischen Hallen, bei den Sportvereinen oder einfach nur so in unseren schönen Parks in der Stadt:
Ich drücke die Daumen, dass es ein sportliches und erfolgreiches 2019 wird!
Ihre Verena Dietl
