Yoga-Kurs für Mädchen

Berg am Laim · Angebot für Teenies zwischen 14 und 18 Jahren

Berg am Laim · Vom 12. April bis 5. Juli (10 x) findet jeden Donnerstag von 18 bis 19 Uhr, in der Kleinsporthalle der Mittelschule am Echardinger Grünstreifen, (Innsbrucker Ring 75), ein Teenie Yoga-Kurs für Mädchen von 14 bis 18 Jahren statt. Den Kurs leitet eine ausgebildete Yoga-Trainerin.

Die Pubertätszeit ist nicht immer ganz einfach. Der Körper verändert sich und die Gedanken fahren Karussell. Yoga kann Dich unterstützen mehr Selbst-Sicherheit zu entwickeln. Mit stärkenden Yogaübungen und fließenden Bewegungsfolgen kräftigst du Deinen Körper und trainierst Deine Ausdauer, mit dem Fokus auf die Bewegung förderst Du deine Konzentrationsfähigkeit, die Partnerübungen mit Gleichgesinnten machen Dir bestimmt Spaß, mit Atemübungen aus dem Yoga lernst Du Möglichkeiten, um dich vor Schulaufgaben und Prüfungen etwas zu beruhigen und zum Schluss gehst Du auf eine Entspannungsreise. Denn auch chillen gehört zum Yoga. Probiere es aus!

Für Nichtmitglieder betragen die Kursgebühren 45 Euro, für Mitglieder 15 Euro und müssen mit der Anmeldung für den Kurs bezahlt bzw. überwiesen werden. Info und Anmeldung über die ESV-Geschäftsstelle (Baumkirchner Straße 57), Mo., Mi. 9.00 bis 12.00 Uhr und Mi. 16.00 bis 18.00 Uhr, Tel. 4 31 06 54, E-Mail esv.muenchen.ost@t- online.de

Artikel vom 11.04.2018
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