KFZ-Markt / Autos Jobs / Stellenmarkt Rendezvous / Partner Fundgrube / Sonstiges Immobilien Mietangebote Mietgesuche Anzeige inserieren
Wochenblatt
SamstagsBlatt Münchener
Nord-Rundschau Bogenhausener
Anzeiger Landkreis-
Anzeiger Haidhausener
Anzeiger Moosacher
Anzeiger Schwabinger
Seiten Münchner
Zentrum Südost-
Kurier Harlachinger
Rundschau Kurier
Ebersberg Sempt-Kurier
Erding Mein
Ottobrunn Ober-
schleissheimer TSV 1860
München 12job
Magazin
Gewinnspiele München · "Karma à la carte" – Gesundheitsratgeber zu gewinnen
Wir verlosen 3 Gesundheitsratgeber.
Weitere Gewinnspiele
Spaßiges Kaloriensparen
Trampolinsport beim TSV Feldkirchen
Viel Spaß und dabei enorm viel Kalorienverbrauch – das ist »Jump the beat« beim TSV Feldkirchen. Foto: Verein
Feldkirchen · Wer abnehmen möchte, sollte sich nicht nur gesund und ausgewogen ernähren, sondern auch regelmäßig Sport treiben. Für den sportlichen Teil bietet der TSV Feldkirchen jetzt eine hocheffektive Art an, den unliebsamen Kalorien zu Leibe zu rücken.
»Jump the beat« – konkret: Sport auf dem Minitrampolin – lässt Stress vergessen und den Kalorien keine Chance. Auf dem Trampolin ist der Kalorienverbrauch besonders hoch: Schon regelmäßige, kurze Trainingseinheiten von rund 20 Minuten tragen spürbar zur Gewichtsreduzierung bei, straffen den Körper und wirken sich insgesamt positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Durch die Überwindung der Schwerkraft arbeiten alle Muskeln und durch das Training verbraucht der Teilnehmer bis zu 750 Kilokalorie in 60 Minuten – und damit 30 Prozent mehr als in einer Stunde Joggen. Dazu leistet das Sprungtuch gute Stoßdämpferarbeit, um die Gelenke nicht unnötig zu belasten.
Neben einem hohen Kalorienverbrauch trägt »Jump the beat« auch zur Stärkung des Gleichgewichtssinns sowie der Koordination bei. Dazu kommt noch, dass das Springen die Ausschüttung des Stimmungshormons Serotonin bewirkt.
Weitere Informationen und Anmeldung im TSV-Büro unter Tel. 0 89/9 03 64 60 oder per E-Mail an office@tsvfeldkirchen.de
Artikel vom 08.11.2017Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp
Weiterlesen
- Feldkirchen (weitere Artikel)
- Landkreis-Anzeiger (weitere Artikel)