Spaßiges Kaloriensparen

Trampolinsport beim TSV Feldkirchen

Viel Spaß und dabei enorm viel Kalorienverbrauch – das ist »Jump the beat« beim TSV Feldkirchen.	Foto: Verein

Viel Spaß und dabei enorm viel Kalorienverbrauch – das ist »Jump the beat« beim TSV Feldkirchen. Foto: Verein

Feldkirchen · Wer abnehmen möchte, sollte sich nicht nur gesund und ausgewogen ernähren, sondern auch regelmäßig Sport treiben. Für den sportlichen Teil bietet der TSV Feldkirchen jetzt eine hocheffektive Art an, den unliebsamen Kalorien zu Leibe zu rücken.

»Jump the beat« – konkret: Sport auf dem Minitrampolin – lässt Stress vergessen und den Kalorien keine Chance. Auf dem Trampolin ist der Kalorienverbrauch besonders hoch: Schon regelmäßige, kurze Trainingseinheiten von rund 20 Minuten tragen spürbar zur Gewichtsreduzierung bei, straffen den Körper und wirken sich insgesamt positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Durch die Überwindung der Schwerkraft arbeiten alle Muskeln und durch das Training verbraucht der Teilnehmer bis zu 750 Kilokalorie in 60 Minuten – und damit 30 Prozent mehr als in einer Stunde Joggen. Dazu leistet das Sprungtuch gute Stoßdämpferarbeit, um die Gelenke nicht unnötig zu belasten.

Neben einem hohen Kalorienverbrauch trägt »Jump the beat« auch zur Stärkung des Gleichgewichtssinns sowie der Koordination bei. Dazu kommt noch, dass das Springen die Ausschüttung des Stimmungshormons Serotonin bewirkt.

Weitere Informationen und Anmeldung im TSV-Büro unter Tel. 0 89/9 03 64 60 oder per E-Mail an office@tsvfeldkirchen.de

Artikel vom 08.11.2017
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