Am Hart · Bodystyling: Sommer Training im Stadtbereich Nord

Am Hart · Beim offenen Programm der Münchner Volkshochschule hat man die Möglichkeit, etwas für die Figur zu tun, die Proportionen zu verändern und den Körper zu straffen.

Nach einer Aufwärmphase werden mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen trainiert. Gleichzeitig wird der Rücken gestärkt und die Haltung verbessert. Mit dem anspruchsvollen Training verbessern die Teilnehmer Körpergefühl und Erscheinungsbild. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Wer mitmachen will, zahlt vor Ort nur für den jeweiligen Abend. Karten können je Einzeltermin zu 5 Euro erworben werden. Der Kurs findet immer donnerstags vom 3. August bis 21. September von 18 bis 19 Uhr in der Volkshochschule, Troppauer Straße 10 statt.

Artikel vom 01.08.2017
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