Garching · Selbstverteidigung für Frauen: neue Kurse im Herbst

Garching · Die Abteilung Budosport des VfR Garching bietet im Herbst wieder Workshops für Selbstverteidigung speziell für Frauen und Mädchen ab zwölf Jahren an.

Die Sicherheit, sich behaupten und zur Wehr setzen zu können, gehört zu den Grundbedürfnissen eines jeden Menschen. Selbstsicherheit und die Fähigkeit, sich in schwierigen oder gar gefährlichen Situationen gegen andere zu behaupten und zu verteidigen, kann erlernt werden. Die erfahrenen SV-Trainer vermitteln die SV-Grundlagen passend zum Alter und der körperlichen Fitness.

In den Kursen geht es um Bewusstseinsschärfung, Verhaltenstipps, Prävention, einfache Befreiungsgriffe, Abwehr- und Schlagtechniken sowie die Vorgehensweise, wenn andere Personen Hilfe brauchen. Die Kurse finden an den Sonntagen, 22. Oktober und 19. November, jeweils von 14 bis 18 Uhr statt. Die Teilnahme kostet 30 Euro pro Person, Vereinsmitglieder zahlen 25 Euro.

Anmeldungen nimmt der Verein schon jetzt telefonisch unter 0 89 / 3 26 11 82 oder per E-Mail unter geschaeftsstelle @vfr-garching.de entgegen.

Artikel vom 17.05.2017
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