Richtig reagieren

Poing · Selbstverteidigungskurs für Frauen

Poing · Das Familienzentrum Poing (Bürgerstraße 1) bietet am Samstag, 6. Mai, von 14 bis 17 Uhr einen Workshop in Selbstverteidigung für Frauen an.

Ralf Müller und Alex Lemke führen durch diesen Frauenselbstverteidigungskurs. Beide unterrichten seit mehreren Jahren im Familienzentrum Poing Wing Tsun und Freistil, eine chinesische Selbstverteidigungskunst für Erwachsene verschiedensten Alters. Zur Frauenselbstverteidigung haben sie nun die effizientesten und schnell erlernbaren Techniken und Strategien zusammengefasst. Ziel des Workshops ist es, durch gesteigerte Wachsamkeit frühzeitig Gefahrensituationen zu erkennen, präventiv zu reagieren und bei einem Übergriff mit den entsprechenden realistischen Verteidigungstechniken verbal und körperlich zu agieren.

Die Workshop-Reihe ist in drei Module aufgebaut:

Modul 1 – Verteidigung aus dem Stand

Modul 2 – Selbstverteidigung auf dem Boden

Modul 3 – Selbstverteidigung im realistischen Situationsspiel

Die Module bauen inhaltlich aufeinander auf und können unabhängig voneinander gebucht werden. Die Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich und kostet 45 Euro. Die Anmeldung ist bis Dienstag, 25. April, möglich unter www.familienzentrum-poing.de

Artikel vom 13.04.2017
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