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Haar · Laufen ohne Schnaufen
Haar · In jedem Alter kann man mit dem Lauftraining beginnen und seine Kondition verbessern. Damit kann das Herz-Kreislaufsystem stabilisiert werden und man erreicht damit mehr Lebensqualität. In diesem Schnuppertraining vermittelt Tristan Bechmann die Art Laufen, in der das Wohlgefühl und das richtige Atmen im Vordergrund stehen. Es geht nicht um Schnelligkeit, das Bewegen an der frischen Luft sind hier der Schwerpunkt. Bitte mitbringen: Laufschuhe, Wasser, Wechselkleidung.
Schnuppertraining: Samstag, 29. April von 9.00 bis 10.30 Uhr. Die Gebühr beträgt 10 Euro. Regelmäßiger Kurs, ab Samstag, 6. Mai, 10 x 9.00 bis 10.30 Uhr. Die Gebühr beträgt 87 Euro. Treffpunkt ist am Gesundheitszentrum der vhs Haar (Friedrich-Ebert-Straße 12). Anmeldung und Info an der vhs Haar (Münchener Straße 3), Tel. 4 60 02 -8 00 oder www.vhs-haar.de
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