Kurse, Kurse, Kurse

Neue Termine im ASZ Isarvorstadt

Isarvorstadt · Auch im neuen Jahr hat das Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Isarvorstadt in der Hans-Sachs-Str. 14, wieder jede Menge Angebote im Programm.

Damit man nichts versäumt, hier eine Vorausschau: Jeden Dienstag von 14 bis 15 Uhr findet ein Kurs in Qigong, statt. Der Ursprung dieser Meditations,- Konzentrations- und Bewegungsform liegt in der traditionellen chinesischen Medizin. Marianne Fürfanger, ausgebildete Qigong-Lehrerin, führt in die Technik ein. Mit Hilfe von Körperhaltung, Atmung und Bewusstsein wird die Lebensenergie kultiviert und so das körperliche und psychische Wohlbefinden gefördert.

Der 10-er-Block kostet 42 Euro, eine Schnupperstunde ist kostenlos. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldung und Informationen unter 089/ 232398840.

Unter der Leitung von Alex Funtan findet außerdem ein Tablet & Smartphone-Kurs für Einsteiger an. Er findet in der Zeit zwischen dem 26. Januar und 23. Februar jeweils an fünf Donnerstagen von 9.30 bis 11.30 Uhr statt.

Zielgruppe sind Interessierte, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Computer und Internet haben, aber gerne ein Tablet und/ oder Smartphone nutzen würden und einen sicheren Umgang damit erlernen möchten. Dazu gehört auch das Surfen im Internet, das Installieren von Apps, Nachrichten lesen und verschicken sowie das Finden von Informationen.

Der 5er Block mit jeweiliger Doppelstunde kostet 75 Euro. Infos und Anmeldung bis Donnerstag, dem 12. Januar unter 089 / 232398840.

Am Mittwoch, dem 18. Januar findet von 14.30 bis 16 Uhr ein Vortrag zu typischen Problemen beim Eintritt ins Rentenalter statt. In dieser Lebensphase müssen eigene Erkrankungen, vielerlei Verlusterlebnisse, ein wegbrechender Familien- und Freundeskreis und vieles mehr bewältigt werden. Je nachdem, wie dies gelingt, kann es dazu führen, dass das eigene Dasein als sinnentleert und hoffnungslos erlebt wird.

»Bunte Runde« für ältere Semester

Die Referentin, Uli Helbig vom Gerontopsychiatrischen Dienst spricht über Ursachen und Hintergründe von depressiven Verstimmungen und Depressionen und zeigt Behandlungsmöglichkeiten und auch auf, was der Einzelne selbst dagegen tun kann. Die Gebühr für den Vortrag beträgt 2 Euro, Anmeldung bis Montag, dem 16. Januar unter 089/232398840.

Jeden dritten Dienstag im Monat findet in der Cafeteria des Alten- und Service-Zentrums Isarvorstadt von ca. 17 bis 20.30 Uhr die »Bunte Runde« statt. Dies ist der monatliche Treffpunkt für alle, insbesondere auch gleichgeschlechtliche, ältere Semester, die neue Begegnungen und Austausch in einem bunten Viertel suchen.

In ungezwungener Atmosphäre treffen sich hier Menschen mit unterschiedlichen Biografien, die Vielfalt im Zusammenleben als Bereicherung empfinden. Infos unter 089/232398840. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die nächsten Termine sind der 17. Januar und 21. Februar.

Artikel vom 10.01.2017
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