Fit im Kopf

Trudering · Neuer Gehirntrainingskurs

Trudering · Was für den Körper die Bewegung ist, ist für das Gehirn das Denken. Sudoku, Kreuzworträtsel und Gehirnjogging haben Hochkonjunktur – kein Wunder, denn es macht ja auch Spaß, sich intellektuell zu fordern.

Aber auch langfristig können Sie ihre Fähigkeiten wie Konzentration, Wortfindung, Formulierung, Merk- und Wahrnehmungsfähigkeit sowie Fantasie und Kreativität steigern. Dieses Training knüpft an vorhandenes Wissen an, weckt Neugierde, überwindet Denkroutinen und fördert so Wachheit und geistige Beweglichkeit. Das Gehirn wird als Ganzes immer wieder neu gefordert, damit es künftig »denkend gut zu Fuß« ist. Die unterhaltsamen Übungen wirken auf die Gehirnfunktionen in ihrer Gesamtheit, nicht nur auf bestimmte Teilbereiche (z.B. Merktechniken). Dabei gelten folgende Grundsätze: 1. Fordern, nicht überfordern 2. Spaß, kein Leistungsdruck (jeder in seinem Tempo) und 3. der Weg ist das Ziel.

Am Dienstag, 8. November von 10.00 bis 11.15 Uhr startet ein neuer Kurs mit zehn Einheiten. Die Kosten betragen 50 Euro incl. Material. Information und Anmeldung direkt bei der Kursleitung Frau Huefnagels unter Telefon 45 30 17 71.

Artikel vom 27.10.2016
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