Taufkirchen · Sport nach der Geburt für Mutter und Kind

Taufkirchen · Dieser Kurs richtet sich an Mütter und ihre Kinder im Alter von acht Wochen bis 1,5 Jahre. Es werden Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gefestigt und die allgemeine Fitness gesteigert. Dabei kommen Spiel und Entspannung für Mutter und Kind nicht zu kurz.

Ein vorher abgeschlossener Rückbildungskurs ist nicht erforderlich, da das Hauptaugenmerk auf der Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskeln liegt. Quereinstieg nach Rücksprache möglich. Kursleiterin Christina Göldner (Hebamme) freut sich auf sieben Kurse á 60 Minuten ab Donnerstag, 10. November von 10.30 bis 11.30 Uhr im Postweg 8 a, 1. OG.

Der Kurs ist beschränkt auf maximal 8 Teilnehmer. Die Kosten belaufen sich bei maximaler Auslastung auf insgesamt 35 Euro. Es wird um Anmeldung bis zum 4. November gebeten unter Telefon 089 / 6 79 71 15 80 oder faze@integra-hachinger-tal.de

Artikel vom 18.10.2016
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