Taufkirchen · Ein Wochenende im Kloster

Im Kloster Schlehdorf kann man mit der vhs Taufkirchen Entspannungstechniken kennenlernen. F: VA

Taufkirchen · Ein ganzes Wochenende (28. Oktober, 16.00 Uhr bis Sonntag, 30. Oktober, ca. 14.00 Uhr) ausspannen im Kloster. Das Kloster Schlehdorf ist in idyllischer Natur, nur wenige Schritte vom Kochelsee gelegen.

Hier können Sie den Alltag hinter sich lassen und neue Kraft tanken. Die erfahrene Yogalehrerin, Birgit Rankine, führt mit achtsamen Yogaübungen, Elementen aus dem Feldenkrais und Meditation durch das Wochenende. Die Übungen basieren auf der mindfulness based stressreduction (mbsr), einer nachweislich wirksamen Methode zur Stressreduktion. Mit einer kleinen Wanderung wird das Wochenende abgerundet. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung bitte bis zum 12. Oktober.

Genauere Infos und Anmeldung unter: www.vhs-taufkirchen.de Tel. 614 51 40, oder via E-Mail: info@vhs-taufkirchen.de

Artikel vom 24.09.2016
Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp

Weiterlesen

Taufkirchen (weitere Artikel)
Südost-Kurier (weitere Artikel)