Genussvolles und aktives Älter werden

Neue Angebote des Ebersberger Modellprojekts »Generation 55Plus«

Modellprojekt »Generation 55plus« mit neuem Programm für Herbst 2016. 	Foto: aelf

Modellprojekt »Generation 55plus« mit neuem Programm für Herbst 2016. Foto: aelf

Ebersberg · Mit Genuss und »Bewegt« ins Alter! Nach diesem Motto werden wieder ab September 2016 für alle interessierten Ebersberger aus Stadt und Land Veranstaltungen des Netzwerks Generation 55plus angeboten.

Die verschiedensten Angebotsvarianten liefern theoretische und praktische Informationen zu den Themen ausgewogene, genussvolle Ernährung und Bewegung im Alltag. Zum Start des Programms steht eine Führung über den Münchner Großmarkt am Dienstag, 27. September auf dem Programm. . Viel Altbewährtes wird im neuen Mantel im Programm enthalten sein, wie das Thema »Ernährung für starke Knochen«, das diesjährig erstmals auf einem Bauernhof mit Hofbesichtigung stattfindet. Gegen das Vergessen wird bei der Veranstaltung »Demenz – Schicksal?! Die Rolle der Ernährung« gearbeitet.

Weil jeder Schritt fit hält, wird das Netzwerk auch im Alltag wieder aktiv. Neu mit dabei sind Gesundheitswanderungen durch den Ebersberger Forst mit vielen Atempausen inklusive praktischer Übungen für Gleichgewicht, Mobilität, Kraft und Beweglichkeit. Aber auch unsere Herren können wieder ihr Können am Herd zeigen. Im Männerkochkurs »Bayerisch regional – gesund und schmackhaft« wird Koch Thomas Hohenschläger die Männer »ü 55« in die Geheimnisse der Kochkunst einführen: gesunde, einfache und leckere Gerichte stehen auf dem Speiseplan.

Genaue Informationen kann man dem neuen Programm entnehmen, das seit September in den Gemeinden ausliegt. Ebenso im Internet unter www.aelf-eb.bayern.de/ernaehrung

Gerne kann man unter Tel. 0 80 92/26 99-1 83 oder -131 oder per E-Mail unter Irmgard.reischl@aelf-eb.bayern.de persönlich mit dem Netzwerk Kontakt aufnehmen und sich anmelden.

Artikel vom 08.09.2016
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