München · Körperliche Fitness ist Voraussetzung

Motorradfahren ist Sport. Einsteiger sollten körperlich fit sein und die Risiken kennen. Foto: ADAC

München · Für die Biker kommt der Frühling langsam auf Betriebstemperatur, die Sonne lockt die Motorradfahrer wieder auf die Straße. Motorradfahren hat einen hohen Spaßfaktor und Freizeitwert, gleichzeitig können Motorräder aber auch sehr gefährliche Verkehrsmittel sein.

Freiheit und Individualität haben ihre Schattenseiten, vor allem dann, wenn das Cruisen durch die Kurven in der Notaufnahme der Krankenhäuser endet.

Die wichtigsten Fehler

Motorradeinsteiger neigen dazu, sich zu überschätzen, weiß ADAC-Experte Ralf Müller-Wiesenfarth: »Motorradfahren ist medizinisch gesehen ein Sport. Es braucht eine gewisse Fitness, um die Bewegungs- und Bedienungsabläufe auch wirklich zu beherrschen.« Und: »Beim Gas geben nicht übertreiben. Fahren Sie niemals über Ihre Verhältnisse. Das gilt vor allem für das Fahren im Pulk. Da lässt man sich schnell von der Gruppendynamik einfangen.« Die Angst vor Schräglage ist ein weiterer Risikofaktor für Neulinge auf zwei Rädern.

Wer sich generell nur geringe Schräglagen zutraut – die natürliche Schräglagengrenze liegt bei 20 Prozent – hat enorme Probleme, wenn sich eine Kurve zuzieht. Oft wird dann »gedrückt« und Panikbremsungen resultieren aus dem Ungleichgewicht zwischen Geschwindigkeit und Schräglage. Kleine Unachtsamkeiten oder falsches Einschätzen der Fahrsituation werden sofort bestraft. Zaghaftes Bremsen ist ein weiterer häufiger Fehler. Gerade in Schreckmomenten ist das in der Fahrschule Gelernte schnell vergessen und eine Notbremsung bringt jeden ins Schwitzen.

Fahrtrainings helfen

Deshalb empfehlen auch Fahrlehrer ein Fahrsicherheitstraining. Der ADAC bietet spezielle Kurse an, die sich an alle richten, die noch keine oder wenig praktische Erfahrung mit ihrer Maschine haben und die Fahrtechnik von Grund auf lernen möchten.

Infos und Buchung unter www.sicherheitstraining.net oder über die gebührenfreie Rufnummer 08 00 / 8 98 00 88.

StartUp-Day Sonthofen

Dann steht einem sicheren Saisonstart in den Frühling eigentlich nichts mehr im Wege. Tipp: Fürs erste Reinschnuppern mit Gleichgesinnten kann man den StartUp-Day am Wochenende, 25. und 26. April, beim Ausrüster Held in Sonthofen besuchen. Dort gibt es an beiden Tagen Motorrad-Kurztouren mit Tipps und Tricks von ADAC-Trainern und am Sonntag Demofahrten mit einem BMW-Ausleger-Motorrad (www.held.de).

Artikel vom 22.04.2015
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