Neuer Trend

Piloxing beim SV Helios-Daglfing

Daglfing/Englschalking · Der SV Helios-Daglfing hat jetzt Piloxing, die neue Trendsportart aus Hollywood, im Programm. Eine kostenlose Schnupperstunde findet am Mittwoch, 26. März, von 18.15 bis 19.15 Uhr, in der Memelerstraße 53 statt.

Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert.

Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.

Weitere Informationen bei Sabine König unter der Telefonnummer 93 93 82 14.

Artikel vom 18.03.2014
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